fbpx

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية الصحية للأم والرضيع أكثر من أن تحصي.حيث يمثل حليب الأم المصدر الغذائي الأفضل لجميع المواليد والرضع خلال الأشهر الستة الأولى من العمر.ويوصى به على نطاق واسع خلال السنة الأولى للحصول علي كل فوائد الرضاعة الطبيعة.

تتعدي فوائد الرضاعة الطبيعية مجرد التغذية، بل تتعداها للصحة العامة للطفل، الحالية و المستقبلية.
فالأطفال الذين يتم تغذيتهم بالألبان الصناعية محرومون من فوائد الرضاعة الطبيعية
حيث أكدت الدراسات أن الرضع الذين يتم تغذيتهم بالحليب الصناعي لديهم نسبة أعلى من الإسهال ، التهاب الأذن الوسطى ، التهابات الجهاز التنفسي ، التهابات المسالك البولية ، والالتهابات البكتيرية.

يفتقر الرضع الذين يتغذون علي الحليب الصناعي كذلك إلى الفوائد التنموية التي شوهدت عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط.

يزيد معدل وفيات ما بعد الولادة بنسبة 21% للرضع الذين يتلقون حليبًا صناعيا فقط، “دراسة في الولايات المتحدة”.

الأمهات اللائي لم يرضعن أبداً من الثدي، لديهن معدلات أعلى من سرطان الثدي والمبيض
كما أنهن يعانين من زيادة معدل الانتكاس وزيادة الوزن أو العودة إلى وزن ما قبل الحمل
كما أن معدل إصابتهن بنزيف ما بعد الولادة هو الأعلي.

وفي دراسة منهجية أجرتها “وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة” أن الرضاعة الطبيعية ارتبطت بقوة مع الكثير من الفوائد الصحية

قبل أن نتحدث عن فوائد الرضاعة الطبيعية لابد من الحديث عن بعض الأمور المرتبطة:

ما هي مكونات حليب الأم الذي يجعل منه ذلك الغذاء الخارق؟

مكونات حليب الأم

يحتوي لبن الأم علي كافة العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل في مراحله الأولي.

يتكون حليب الأم أساسا من :

87.5 % من الماء

7 % من السكريات

4 % من الدهنيات

1 % من البروتين

0.5 % من المغذيات الدقيقة (أملاح، فيتامينات…)

يتغير حليب الأم على حسب حاجيات الرضيع ونلاحظ ذلك خصوصا في التحول من اللبأ إلى الحليب العادي خلال ثلاثة أسابيع.

يحتوي حليب الأم على مكونات لا تختلف باختلاف المناطق عبر العالم لكن يبقى هناك تأثير لنمط الحياة ونوع الغذاء.

المصدر ويكيبيديا

فوائد الرضاعة الطبيعية للاطفال

الوقاية من الأمراض

انخفاض خطر الإصابة بالربو ومرض هودجكين وفرط كوليستيرول الدم وسرطان الدم والسمنة والنوع الأول والثاني من داء السكري

انخفاض نسب الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي السفلي ومتلازمة موت الرضع المفاجئ

ربما يعجبك هذا أيضا: فوائد زيت السمك اوميجا 3 الخارقة

فوائد الرضاعة الطبيعية للام

انخفاض في التهاب السحايا الجرثومي ، تجرثم الدم ، الإسهال ، تعفن الدم المتأخر ، التهاب الأمعاء والقولون الناخر ، التهاب الأذن الوسطى ، التهابات الجهاز التنفسي ، التهابات المسالك البولية

انخفاض في خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، انخفاض نزيف ما بعد الولادة ، العودة المبكرة إلى وزن ما قبل الحمل ، انقطاع الطمث

فوائد الرضاعة الطبيعية الاقتصادية

حققت الرضاعة الطبيعية انخفاضا قدره 3.6 مليار دولار في تكاليف الرعاية الصحية السنوية في الولايات المتحدة الأمريكية

فوائد الرضاعة الطبيعية للبيئة

انخفاض كمية المخلفات من “كنزات” وعلب وزجاجات اللبن الصناعي الذي يتم استهلاكه شهريا.

نصائح تعظم من فوائد الرضاعه الطبيعية

1- لابد من مراعاة وضعيه الرضاعه الطبيعيه الصحيحة بحيث يكون بطن الرضيع على بطن الأم

2- يبدأ ادخال الحلمة بداية من الشفة السفلى للرضيع ويقفل بالشفة العليا

3- تحافظ الأم علي صحة الحلمة باستخدام كريم  بيوريلين لمنع التشققات

4- في اول عشر ايام تراعي الأم التبديل بين الثديين كل عشر دقائق، ثم بعد ذلك رضاعة لمدة عشرين دقيقه متواصلة للثدي الواحد

5- لا تقل مرات الرضاعة عن 8 مرات باليوم، كل 3 ساعات مرة.

6- تحدث طفرات غذائية للطفل حيث يأكل الطفل اكثر لمدة يومين (عشر ايام ثلاث اسابيع ست اسابيع ثلاث اشهر ست اشهر)

ارتفاع الحرارة عند الاطفال – العلاج بطرق صحيحة

7- علي الأم أن تكثر من شرب العصائر مثل البرتقال والليمون 

8- شرب الماء والشوربات مثل شوربة الدجاج مفيد لإدرار البن

10- تخفيف ملابس الطفل أثناء الرضاعة

اطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية

غذاء الأم يؤثر علي طبيعة و قيمة اللبن المنتج للطفل، و يؤثر كذلك علي صحة الرضيع.

لذلك من المهم أن تتبع الأم نظاما غذائيا متوازن وصحي
فمن المهم أن تنوع الأم من الأطعمة التي تتناولها، بحيث تحتوي علي المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، والكالسيوم المهم للعظام.

وكذلك لابد من حرص الأم علي زيادة جرعة السعرات الحرارية اليومية بحدود 330 سعر حراري، من مصادر طبيعية صحية.

كذلك علي الم المرضعة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخات للرضيع، كالخضروات الحريفة والتوابل الحارة.

وكذلك القنبيط والكرنب، والثوم، فهي أغذية ترفع نسبة الغازات بالمعدة وتسبب انتفاخات ضارة ومغص للرضيع.

هناك مجموعة مهمة من الأغذية التي تعتبر من مدرات الحليب الطبيعية التي ينبغي علي الأم الإكثار منها أثناء فترة الرضاعة.

مدرات اللبن الطبيعي

١- الماء 

٢- الحليب و اللبن

٣- الجوز واللوز والسمسم 

٤- الشوفان

٥- الخضروات المورقة مثل السبانخ والجرجير والملوخية ..

٦- المشمش والخوخ ..الفريش او المجفف

مع مراعاة الابتعاد عن السكر الأبيض، الكافيين، وشرب الاعشاب

الرضاعة الطبيعية والعمل

أفادت دراسة نشرتها ” The Ross Mother’s Trend Data ” أن  سبب التوقف عن الرضاعة الطبيعية لدي 18% من النساء هو جدول عملهن.

ما زالت نسبة النساء اللائي يعملن بدوام كامل يرضعن مقارنةً بنسبة 35.0 في المائة من الأمهات اللائي يبقين في المنزل.

دوليا هناك عدة قرارات وتوجيهات بتوفير البيئة و الجو المناسب للأم المرضعة، حتي يتمتع الرضيع بغذاء صحي وامن.

موانع الرضاعة الطبيعية

  • توصي AAP بعدم إرضاع النساء اللائي يعانين من التهابات معدية مثل فيروس نقص المناعة المكتسبة، أو السل النشط غير المعالج أو الذين يضعون دهانات مضادة لآفات الهربس النشطة على الثدي.
  • بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأمهات اللائي يتلقين نظائر مشعة تشخيصية أو علاجية، مضادات الأيض، أو مكملات العلاج الكيميائي، والأمهات المدمنات للمخدرات ألا يرضعن خلال فترات التعرض لهذه العوامل.
  • الرضع الذين يعانون من ” متلازمة الحليب القلوي ” يجب عدم إرضاعهم.
  • يمكن للنساء اللواتي لديهن عملية زرع الثدي أو اللائي لديهن حالة ما بعد وضع الثدي أن يرضعن في أغلب الأحيان.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ترضع ناقلات التهاب الكبد B أو C والنساء اللائي لديهن عدوى حمى أو ما بعد الولادة، مثل التهاب الثدي أو التهاب بطانة الرحم.
  • على الرغم من أنه ليس مثاليًا، إلا أن التدخين أثناء الرضاعة ليس من الموانع.
  • يمكن أيضًا إرضاع الأطفال الرضع المصابين بخفة الدم بسبب زيادة البيليروبين.

الرضاعة الطبيعية والأدوية

على الرغم من أن المناقشة الكاملة حول سلامة الدواء في الرضاعة خارج نطاق هذه المقالة، إلا أننا سنشير لبعض الأدوية التي يمكن تناولها أثناء الرضاعة.
وكذلك الأدوية التي عليها بعض الملاحظات.
تتضمن القائمة التالية الأدوية الأكثر استخداما، ووضعها من الاستخدام اثناء الرضاعة

تغذية الرضيع و الطفل حديث الولادة

المسكنات

اسيتامينوفين ، ايبوبروفين (موترين) ، المواد الأفيونية: آمن

ميبيريدين (ديميرول) ؛ نابروكسين (نابروسين): يستخدم بحذر

المضادات حيوية

الأمينوغليكوزيد: آمن

 السيفالوسبورين: آمن

الفلوروكينولونات: وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تعتبر آمنة

الماكروليدات: يستخدم بحذر

ميترونيدازول (فلاجيل): يستخدم بعد 24 ساعة من آخر جرعة

 نيتروفورانتوين (فورادانتين): يستخدم بحذر

البنسلين:آمن

السلفا: تجنبي استخدامها في الشهر الأول

التتراسيكلين: تجنبي الاستخدام المطول (أكثر من ثلاثة أسابيع)

خافضات الضغط

مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: آمنة بعد أربعة إلى ستة أسابيع

حاصرات بيتا

  • أتينولول (تينورمين): لا تستخدم
  • حاصرات بيتا أخرى: استخدم بحذر
  • حاصرات قنوات الكالسيوم:  استخدم بحذر

فوائد الجوز البرازيلي للحامل

مضادات الاكتئاب

فلوكستين (بروزاك): يوازن بين المخاطر و الفوائد ورأي الطبيب هو الفيصل

سيرترالين (زولوفت)، باروكستين (باكسيل): مستوياتها منخفضة للغاية أو لا يمكن اكتشافها

تشير دراسات متعددة إلى أن الأمهات المرضعات تخشي الأدوية، حتى عندما يعتبر الدواء آمنًا.

من المهم للأطباء مناقشة ليس فقط سلامة الدواء، ولكن طمأنة الأم ودعم الرضاعة الطبيعية المستمرة أثناء تناول الأدوية.

ارتفاع الحرارة عند الاطفال – العلاج بطرق صحيحة

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *